Sprzęt szkoleniowy Fascia Roller

Poziom intensywności 6

Do lekkiego lub umiarkowanego masażu tkanek miękkich, wystarczająco delikatnego dla osób rozpoczynających terapię regeneracyjną lub o stosunkowo niskim progu tolerancji bólu. Idealny do rozluźnienia mięśni środkowej i górnej części pleców.

Pasek rozciągający W ZESTAWIE

Pasek do rozciągania ma klamrę do przytrzymywania stopy i dłoni. Umożliwia stopniowe rozciąganie przy zachowaniu kontroli. Użyj go, aby uzupełnić rutynę wałka piankowego i pomóc mięśniom odzyskać pełną długość po treningu.

UMIARKOWANY MASAŻ TKANEK MIĘKKICH

Oferując umiarkowany nacisk, PTP Fascia Roller jest wystarczająco delikatny, aby używać go na środkowej i górnej części pleców i jest idealnym wałkiem do masażu dla osób nieprzyzwyczajonych do wałkowania pianki. Szeroka gama ćwiczeń została starannie opracowana przez ekspertów w dziedzinie ruchu, aby pomóc Ci jak najlepiej wykorzystać sesje terapeutyczne i celować w najczęstsze obszary problemowe.

SAMODZIELNE ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE

Wykorzystując ciężar ciała do utrzymywania nacisku i rolowania, Fascia Roller pozwala na samodzielne rozluźnianie mięśniowo-powięziowe (SMR), pomagając mięśniom i stawom odzyskać naturalny zakres ruchu, aktywując krążenie krwi i tlenu oraz eliminując blizny i zrosty między skórą, mięśniami i kośćmi (ograniczenia powięzi).

AKTYWNA REGENERACJA I WYDAJNOŚĆ

Po intensywnym treningu w tkankach miękkich mogą powstawać mikroskopijne rozdarcia i blizny, powodujące napięcie i bolesność. Długotrwałe siedzenie może również prowadzić do złej postawy, braku równowagi mięśniowej i zmniejszonej zdolności adaptacji. Rozciąganie powięzi poprzez rolowanie może przyspieszyć regenerację, poprawić ułożenie mięśniowo-szkieletowe i zoptymalizować wydajność (w sporcie lub codziennych czynnościach).