Opis
Foam Roller Pilates (znany również jako wałek piankowy) jest niezbędnym akcesorium sportowym do treningu w domu lub na zajęciach grupowych. Sprzęt ten przeznaczony jest do wykonywania ćwiczeń metodą Pilatesa. Wykonany z pianki, wałek piankowy jest lekki i mocny, aby zapewnić skuteczne i wygodne wsparcie dla Twoich ćwiczeń. Jest lekki, a wysoka odporność bardzo zwartej pianki sprawia, że jest wygodniejszy w ćwiczeniach mobilizujących kręgosłup. Jego ultra-odporna powierzchnia o strukturze plastra miodu zapewnia mu lepszą stabilność i doskonałe podparcie.
Łatwy w użyciu, wałek piankowy oferuje szeroki zakres ćwiczeń pilates i coachingowych. Za pomocą Foam Rollera można rozwijać mięśnie brzucha tułowia, rozciągać mięśnie pleców, wzmacniać barki i poprawiać stabilność klatki piersiowej, wzmacniać klatkę piersiową, masować boczne mięśnie ud, wykonywać boczne pompki, relaksować się. Jest to więc sposób na wykonywanie dużej ilości ćwiczeń, mających na celu poprawę postawy i reanimację ciała.
Jest to sposób na energetyzowanie głębokich mięśni brzucha i miednicy, a także równowagi, koordynacji i elastyczności.
