Opis
Skakanie na linie to proste i kompletne ćwiczenie dla każdego, niezależnie od płci i wieku.
Jest to narzędzie zdrowia i sprawności fizycznej, które wymaga niewielkiego treningu, zanim odczuje się jego korzystne działanie.
Skakanie poprawia wydolność oddechową, tętno i rozwija wytrzymałośćendurance.
Działa na mięśnie dolnej części ciała (pośladki, łydki itp.), jednocześnie tonizując mięśnie pleców i brzucha oraz korygując postawę.
Łączne wykorzystanie ciężarków Excellerator dostosowanych do ergonomicznych uchwytów pozwoli Ci na ujędrnienie nadgarstków, przedramion i ramion.
Regularne ćwiczenia oprócz odpowiedniej diety pomogą Ci wyszczuplić sylwetkę, ponieważ jest to aktywność par excellence spalająca kalorie, a fakt, że skakanie wprawia tkanki w ruch, co pomaga w likwidacji cellulitu.
Dobre ćwiczenia...
